[knews25] 남원주건강생활지원센터는 심뇌혈관질환에 대한 이해를 높이고 예방과 건강관리를 돕기 위해 오는 10월 12일부터 11월 4일까지 ‘심뇌 튼튼 건강교실’을 운영한다.

이번 교육은 기초검사와 이론교육을 비롯해 영양·운동·정서 프로그램으로 구성되며 참여자가 자신의 건강 상태를 확인하고 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익히는 데 중점을 둔다.

주요 교육 내용은 혈압, 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤 내 혈관 숫자 알기, 심뇌혈관질환 예방수칙 유부롤 만들기 조리실습 티볼공을 이용한 소근육 발달운동 나만의 화분 만들기 및 차담 시간 등이다.

교육 참여자는 온라인 교육이 가능한 20세 이상 원주시민 15명을 선착순으로 모집한다.

신청은 9월 28일 오전 9시부터 센터 밴드에 게시된 교육 안내문에 댓글을 작성하는 방식으로 할 수 있다.

전경희 남원주건강생활지원센터장은 “이번 교육을 통해 주민들이 만성질환에 대한 올바른 정보를 익히고 일상에서 건강한 생활습관을 실천하는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 지역 주민의 건강한 생활을 지원할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.